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月经第五天可以游泳吗生理期第五天能游泳吗

2019-11-22 20:29:00来源:励志吧0次阅读

月经第五天可以游泳吗?经期游泳是很多人都知道的一个禁忌,那么等到了经期第五天血量不是很多的时候能不能游泳呢?月经第五天可以游泳吗?

月经第五天是不可以游泳的,因为虽然这个时候经血量已经很少了,但是还没有完全结束,宫口还没有完全闭合,这个时候游泳的话容易出现上行感染,所以不建议在月经第五天游泳。

如 炎,急性宫颈炎,急性盆腔炎的,游泳池细菌多,脏水进入 ,很可能加重病情或重新感染。 2.患者 一般游泳池呢都会放漂白粉啊消毒剂啊,这些化学东西都会对鼻粘膜有刺激,水进鼻子,细菌也被带进去了,就容易诱发鼻炎鼻窦炎。 .高血压人群 游泳实际上是一项超费体力的体育运动,在游泳过程中几乎整个身体都在激烈的运动,激烈的运动会使血压升高;最重要的是高血压人群在游泳是可诱发脑中风。 4.呼吸疾病患者 大家都知道游泳时水的压力作用于胸腔和腹腔,会加重呼吸困难和,发生头晕,眼花的症状,还可能溺水。 5.中耳炎人群 游泳池虽然经常换水但水里的细菌还是很多很多的,耳道有炎症的人下水游泳时,不干净的水将细菌带入耳道,有可能引起中耳炎复发或加重。

剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重;体温的急剧下降,会导致抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。 .忌饭前饭后游泳 空腹游泳影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至、腹痛现象。 4.酒后不游泳 喝酒之后,酒精会刺激人的大脑,导致人的意识模糊,行动无法自控,如果下水之后,无法控制自己的行动,便很有可能引发极其严重的不良后果。

2. 水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷,人在游泳时,起到很好的润滑作用,大大减少了汗液中分对皮肤的安慰,促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。 . 人在规范游泳池中跑步20分钟所消耗的热量,相当于同样速度在陆地上的1小时,14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡,相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。 4.增强抵抗力 水中浸泡散热快,游泳池的水温常为26度到28度。耗能大。为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要,神经系统便快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷。

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