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孕吐越严重,宝贝越聪明?真相是什么?

2019-09-17 14:51:57来源:励志吧0次阅读

有些孕妈在怀孕初期孕吐的很严重,自身感觉到非常难受,听说孕吐越严重,宝贝越聪明?这是真的吗?其实真相是什么呢?

有些孕妈在初期的很严重,自身感觉到非常难受,听说孕吐越严重,宝贝越聪明?这是真的吗?其实真相是什么呢? 90%的妈妈怀孕之后都会有孕吐反应,而对于准妈妈来说,孕吐也是一件特别难受的事,让很多妈妈都苦不堪言。吃不下饭,睡不好觉,吃一点就吐得要死要活,还要担心宝宝吸收不到营养。其实,孕吐是反应的一种。大约从怀孕5周开始孕吐,表现为早晚会出现,没原因的发生,食欲下降,体重降低,还伴随着。孕吐是一种正常的早孕反应,如果太过严重可以寻求医生帮助。 不过,有一个说法肯定是孕吐痛苦的妈妈们欣慰的,那就是—— 国外研究表明:孕吐严重的妈妈生出来的宝宝更聪明。 加拿大研究表明,孕吐是健康的表现,表示的风险更低,宝宝出现心脏问题的机会更小。孕吐严重代表体内HGG水平不断升高,意味着胎儿在健康成长。从别的角度看,孕吐最大的目的是“保护孩子”。它提醒你怀孕了,要时刻小心。 虽然孕吐不是什么坏事,但是真的孕吐起来,还是很难受的,孕吐严重的妈妈,可以采取以下方式来缓解孕吐带来的不适: 1. 针灸可以缓解孕吐。 2. 控制餐厅温度,不要太高,可以减轻不舒服的感觉。 . 食物可以用煮食,保持食物清淡。 4. 正确认识妊娠反应,不要有过大心理负担。时刻保持轻松愉快的心情。 5. 少食多餐,保持清淡。少食油腻、煎炸的食物。 6. 适量的运动。不要整日卧床,适当的运动可以缓解恶心的症状。可以出门散散步,做些保健操,有助于改善心情,减轻孕吐反应。 7. 吃些凉的食物。这些食物的气味没有这么强烈,不会造成严重的孕吐反应。 8. 避免高脂肪。高脂肪的食物需要很长时间消化,会刺激消化系统。 9. 多喝水,小口喝。一次性喝太多水容易把胃胀满。 10. 在食物中放点生姜。研究表明,姜能够让胃感到舒服一些。 这些食物对孕吐有帮助: 1. 柠檬 能刺激胃酸分泌,增加食欲。 2. 苹果 可以补充水分、和必须的矿物质,还可以调节电解质平衡。 . 果脯 梅子果脯中含有丰富的膳食纤维和维生素,可以改善胃口,补充营养。 4. 花菜 含有丰富维生素C,可以开胃消食。 5. 苏打饼干 可以吸附部分胃酸,减缓晨吐反应。 6. 生姜 有效抑制胃酸,对反胃呕吐很有效。 7. 蜂蜜中的糖分可以补充血糖。避免引起的恶心。 8. 豆腐 豆腐中有丰富,冷豆腐可以缓解孕吐症状,还可以引起食欲。 9. 土豆 土豆中有丰富的碳水化合物,能避免早孕反应家中,还可以一直。 10. 柚子属于清爽的水果,比较容易引起食欲。 11. 酸奶中的乳酸菌可以减少便秘的苦恼。

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